Dit is een lastig te beantwoorden vraag. Het hangt erg af van de hulpvraag of vragen die jij gaat stellen aan de coach. Ook hangt dit af van hoe snel jij het voor elkaar krijgt om het geen aangeleerd wordt toe te kunnen passen. We merken wel dat we vaak een stuk verder komen na 3 – 5 sessies. Echter dit is een gemiddelde. Je hoeft niet persé iedere week te komen want er mag best ruimte bestaan tussen de afspraken. Alles gaat op de snelheid en intensiteit die jij als cliënt het meest prettige vind.