Ja, het is mogelijk om uit de cyclus van zelfhaat en destructief gedrag te stappen,  ook al voelt dat in het begin misschien onvoorstelbaar. Zelfafwijzing ontstaat vaak uit pijnlijke ervaringen, onvervulde behoeften of oude overtuigingen die diep zijn ingesleten. Deze gevoelens kunnen zich uiten in negatieve zelfspraak, schaamte, schuldgevoel of gedragingen die je eigenlijk schade toebrengen.

Bij Ego Centralis werken we vanuit begrip en veiligheid aan het herstellen van de relatie met jezelf. Je leert herkennen waar die zelfhaat vandaan komt, wat het in stand houdt en hoe je op een andere manier met je gevoelens om kunt gaan. Met methodieken zoals IEMT, ACT en coaching begeleiden we je stap voor stap naar meer zelfcompassie, zelfinzicht en regie.

Het loslaten van zelfdestructieve patronen vraagt moed, maar je hoeft het niet alleen te doen. We helpen je ontdekken dat zachtheid voor jezelf geen zwakte is, maar een krachtig begin van heling en verandering.