Nieuwsbrief september 2024

Deze nieuwsbrief downloaden klik hier!

Vanaf heden iedere maand een nieuwsbrief met aankondigingen-artikelen-weetjes-quotes  en meer. Heeft u leuke ideeën voor onze nieuwsbrieven ? Laat het ons weten. Gebruik  ons contact formulier en geef aan dat het gaat over de nieuwsbrief!

Onze coaches

Jap

Danielle

Francis

Marion

Jacoline

Femke

Ria

De zomer is bijna voorbij, op naar de herfst en de winter!

In deze nieuwsbrief willen wij ook stilstaan bij het wisselen van de seizoenen. Dit is namelijk niet voor iedereen een vanzelfsprekende leuke tijd.

Ondanks dat het nog lekker warm is zien wij overal om ons heen dat de herfst dan toch echt in aantocht is. Voor sommige onder ons is dat een heel fijn idee omdat zij niet goed om kunnen gaan met de warmte van de zon. Voor anderen is de herfst juist weer een lastig seizoen omdat zij last hebben van de vallende blaadjes en de vaker voorkomende grijze dagen.

Voor ons geldt dat we langzaam de vakantie periode af kunnen sluiten waardoor er weer meer regelmaat ontstaat. Want net zoals jullie op vakantie gaan zo doen coaches dat ook. Dit geeft alleen wel wat onrust in de afspraken omdat er door deze vakanties geschoven moet gaan worden in alle agenda’s.

Dit is volgens ons heel goed gegaan en wij vinden het erg fijn dat onze cliënten rekening houden met ons tijdens de vakantie periode. Uiteraard doen wij dit andersom ook maar dat is logisch. Door op deze manier samen wat te geven en te nemen zijn we met zijn allen de vakantie periode erg goed doorgekomen.

In deze nieuwsbrief willen we aangeven dat seizoenswisselingen lastig kunnen zijn voor sommige mensen.

Deze nieuwsbrief downloaden klik hier!

Nu we voorzichtig richting de herfst en de winter gaan begrijpen wij ook dat dit niet voor iedereen prettig is. Daarom verzoeken wij in deze nieuwsbrief al aan jullie om aan te geven hoe het met jullie gaat wanneer seizoenen veranderen en de dagen langzaam donkerder worden. Het is voor iedereen prettig van te voren te weten wat er kan gebeuren maar ook of we wat meer klaar moeten staan.

Eigenlijk willen we onderzoeken of we met een soort buddy systeem kunnen gaan werken. Dus, de cliënten die niet zoveel last hebben van het komende seizoen, via whatsapp koppelen aan de cliënten die hier meer last van ervaren.

Door op deze manier een team te vormen hopen wij dat het komende seizoen voor iedereen draagbaar zal zijn en makkelijker door te komen is. Wil je aan je coach aangeven in welke mate jij wel of geen last hebt van de komende maanden dan zou dat prettig zijn. We hebben een gezamenlijke appgroep waar veel van onze cliënten al in zitten. Wil je hier ook in? Stuur dan even een appje naar Jap – 0630027790.

In deze appgroep kunnen we dan later mensen aan elkaar koppelen voor de momenten dat het even wat lastiger gaat. Samen staan we sterker en kunnen wij de mooiste doelen bereiken.

Team Ego Centralis.        

Workshop ademen voor rust en ontspanning

Op 2 en 9 oktober bieden wij in samenwerking met  active breath een mooie workshop aan.

Ademkracht voor meer rust en ontspanning en voor minder stress, zorgen en paniek.

Kaarten zijn te bestellen via onze website https://egocentralis.nl/workshop-ademen-voor-ontspanning-en-controle/   bestel snel vol is vol

Kosten Clienten  10,00 euro ( excl btw)
Niet clienten 20 euro (excl btw)

Deze nieuwsbrief downloaden klik hier!

In deze nieuwsbrief aandacht voor de week van suïcide preventie week.

Wereld suicide preventie week

9 tot en met 15 september

Een week om stil te staan bij de mensen die om suïcide om het leven zijn gekomen, om aandacht te vragen en te geven aan naasten van mensen met suïcidale gedachten en om aandacht te vragen voor en geven aan mensen die zelf te maken hebben met suïcidale gedachten.

Suïcide en suïcide gedachten komen helaas erg veel voor. Toch blijft dit vaak onbesproken vanwege schaamte, onmacht en angst.

Wij willen graag dit taboe doorbreken en mensen helpen die hiermee te kampen hebben.

Je staat namelijk niet alleen en samen zoeken naar licht in de donkere tunnel is fijner dan dit alleen te moeten doen.

Heeft u suïcidale gedachten?

Praat met 1 van onze coaches, waaronder ervaringsdeskundigen en mensen met expertise.

Jij Staat niet alleen

Ook wij willen aandacht geven aan deze week omdat dit belangrijk is.

De aankomende 2 maanden krijgen de coaches van Ego Centralis scholing op het gebied van suïcide en suïcide preventie. Er lopen namelijk heel veel mensen rond met negatieve gedachtes in hun hoofd en wij willen hen graag nog beter kunnen steunen.

Op onze website zullen wij de aankomende week ook iets schrijven over suïcide. Wanneer iemand een eigen verhaal wil delen dan is dit ook mogelijk. Stuur een email naar je coach of gebruik whatsapp hiervoor.

Op dit moment willen wij graag jullie aandacht vragen voor een landelijk event. Wellicht is het een goed idee om deel te nemen hieraan.

Volgend jaar, zal Ego Centralis meer actief hier aandacht aan gaan geven. Wij willen dan ook iets organiseren. Voor dit jaar was er helaas te weinig ruimte om dat te doen.

Walk into the Light 2024

Walk into the Light vindt, net als in voorgaande jaren, plaats tijdens de Wereld Suïcide Preventie Week, dit jaar van 9 tot en met 15 september. Op de meeste locaties worden de wandelingen georganiseerd op dinsdag 10 september, Wereld Suïcide Preventie Dag. Door in het hele land gelijktijdig en samen naar het licht te wandelen wordt het gevoel van saamhorigheid versterkt.

In elke provincie vindt minstens één wandeling plaats. Zie het locatie overzicht voor waar je mee kunt wandelen in jouw regio. Op https://walkintothelight.nl

Een dag Wrak Vissen met Ego Centralis op 26 oktober 2024

In deze nieuwsbrief vragen we graag aandacht voor het volgende.

Vanuit de brainsstorm groepen van vorig jaar is de wens ontstaan om vaker iets te gaan organiseren wat leuk is om met zijn allen te gaan doen. Dit leek ons ook een goed idee en wij zijn na gaan denken hoe we dit het beste vorm konden gaan geven.

Helaas hadden we even te kampen met wat tegenwind waardoor we de plannen uit hebben moeten stellen. Nu wordt jullie geduld beloond en hebben wij het eerste uitje georganiseerd waar wij met zijn allen van kunnen gaan genieten.

Op 26 oktober willen wij met onze cliënten en de betrokkenen een dag gaan wrakvissen op de Noordzee.

We vertrekken met verschillende busjes vanuit Maarssen naar Den Helder. Hier stappen we op een grote vissersboot waarmee we om 8 uur in de ochtend uit zullen varen. De kapitein weet precies waar de wrakken liggen en waar de vis zit waardoor wij met zijn allen lekker kunnen vissen. Wij zijn benieuwd naar wie de koning kanjer van de dag gaat worden.

Normaliter kost een dergelijke dag tussen de 100 € en de 150 €. Wij hebben onze uiterste best gedaan om dit zo goedkoop mogelijk aan te kunnen bieden.

Clienten            –              25 € excl btw (30.25 incl btw)
Betrokkenen   –              50 € excl btw (60,50 incl btw)

Voor dit bedrag ontvang je het vervoer vanuit en terug naar Maarssen, een dag zeevissen, een hengel, onderlijnen en aas plus een hapje en een drankje.

Zelf eten meenemen mag natuurlijk en er is een kombuis waar je lekkere broodjes, drinken en snoep kan kopen. De kosten in het kombuis zijn voor jullie eigen rekening.

Wil je mee gaan vissen? Boek dan voor 13 september 18.00 uur je tickets.

https://egocentralis.nl/dagje-wrak-vissen-met-ego-centralis/

Wij hopen natuurlijk op veel deelnemers want dat maakt de dag gezellig. Uiteraard gaan er ook coaches mee zodat er ook steun kan zijn bij overprikkeling of onduidelijkheden.

Dus kom op landrotten, laat eens zien hoe goed jullie zeebenen zijn!!

Zorg jij voor het eten vanavond?

Deze nieuwsbrief downloaden klik hier!

Wisten jullie dat?

• Ego Centralis in 2024 ook weer HKZ gecertificeerd is geworden
• Wij een 8,9 gemiddeld gekregen hebben bij ons klanttevredenheidsonderzoek
• Er meerdere cliënten aan het sporten zijn geslagen en hier mooie contacten uit ontstaan.
• Er na de brainsstorm van vorig jaar mooie en langdurige vriendschappen zijn ontstaan
• Dat er cliënten zijn die samen gamen, samen lezen, samen wandelen en soms samen koffie drinken.
• Wij geen wachttijden hebben voor nieuwe cliënten.
• Jap ook aan het sporten is geslagen omdat hij uitgedaagd is door Marion.
• Dat er in de tweede week van november een challenge is tussen Jap en Marion om te bepalen wie er het snelste een crossfit parcours kan doen
• Dat er nieuwe brainsstorm groepen komen eind 2024
• Dat we deze nieuwsbrief iedere maand willen gaan maken.
• Wij ook graag jullie input/mening willen ontvangen

Basis Brainsstorm en Brainsstorm voor gevorderden

Na veelvuldig overleg met de gemeente Stichtse Vecht komt in ieder geval later dit jaar de basis brainsstorm weer voorbij. Dit is een unieke training voor onze cliënten over communicatie, sociale interactie, samenwerken en vooral van elkaar leren.

10 sessies verdeeld over 20 weken. De vorige groepen waren erg enthousiast en vonden de brainsstorm absoluut fijn om aan deel te nemen. Dus voor iedereen die dit leest, hou er rekening mee dat er binnenkort vanuit jouw coach een uitnodiging kan komen. Natuurlijk hopen we dat jullie hierbij zijn.

Dan de brainsstorm voor gevorderden. Deze bevind zich in de laatste overleg ronde maar het ziet er wel heel goed uit. Deze brainsstorm wordt georganiseerd voor de mensen die de basis brainsstorm hebben gevolgd.

Het algehele thema is “De Comfortzone” maar veel meer kunnen wij er niet over vertellen. Dit omdat het programma een verrassing moet blijven. Juist deze verrassing is al de eerste start van de brainsstorm voor gevorderden zodat jullie lekker nieuwsgierig kunnen worden. Be Prepared voor wat komen gaat, want het gaat zeker nog leuker worden dan de basis editie.

Vermoedelijke startdatum is eind oktober / begin november 2024.

Voor meer informatie kan je natuurlijk altijd mailen via ons contact formulier!

De nieuwsbrief kan jullie hulp gebruiken!!!

Deze nieuwsbrief downloaden klik hier!

Een nieuwsbrief maken is natuurlijk altijd leuk omdat je dingen kan vertellen die je aan iedereen wil laten weten. Wij willen proberen om iedere maand een nieuwsbrief te publiceren en te versturen aan onze cliënten plus de betrokkenen.

De nieuwsbrief gaat dan vaak over gebeurtenissen en plannen binnen Ego Centralis. Het lijkt ons erg leuk wanneer jullie ons ook meehelpen met het invullen van de nieuwsbrief. Wellicht heb je een leuk project wat je aan anderen wil laten zien? Of, zou je het leuk vinden om iets over jezelf te vertellen in de vorm van een interview? Of ken je toevallig een hele goede mop of een zeer lastig raadsel?

Eigenlijk kan er van alles in de nieuwsbrief want dat maakt het lezen alleen maar leuker voor iedereen. Het kan bijvoorbeeld ook zo zijn dat je iets creatiefs kan en wil tonen wat voor mooie dingen je maakt. Of dat je heerlijke recepten hebt om te koken. Wie weet, ben jij degene die de leukste uitjes weet te verzinnen.

Dus heb je ideeën of inspiratie, laat het ons dan weten. Stuur je ideeën via ons contact formulier of overleg dit met je coach!!

Wij zijn heel benieuwd!