wegwijzer

De Ego Centralis Wegwijzer!

Begeleiding en coaching bij Narcisme en Borderline

Begeleiding en coaching bij Narcisme en Borderline vanuit Ego Centralis

Leven met narcisme of borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is een intensieve en vaak complexe ervaring. Het raakt niet alleen de persoon zelf, maar ook de omgeving: familie, vrienden en werk. Bij Ego Centralis begrijpen we dit als geen ander. Onze begeleiding en coaching zijn gericht op het ondersteunen van jou of je dierbare in dit uitdagende proces, met respect, geduld en vakmanschap.

Wat kun je verwachten van begeleiding bij Ego Centralis?

Onze aanpak is altijd persoonlijk, betrokken en afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften. Narcisme en borderline zijn complexe aandoeningen, en daarom bieden wij geen standaardoplossingen. Wel zetten wij in op het vergroten van zelfinzicht, het versterken van veerkracht, en het leren omgaan met emoties en relaties op een gezonde manier.

Wij werken met een combinatie van bewezen methoden en onze eigen specialisaties, waaronder:

  • Integral Eye Movement Therapy (IEMT): Een krachtige methode die helpt bij het verwerken van ingrijpende emoties en het doorbreken van negatieve patronen.
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Gericht op het vergroten van psychologische flexibiliteit, het accepteren van gevoelens, en het creëren van een betekenisvol leven ondanks uitdagingen.
  • Brain Balance Coaching: Helpt om de balans in het brein te herstellen, stress te verminderen en mentale helderheid te bevorderen.
  • Lifestyle Coaching: Ondersteunt je bij het maken van gezonde keuzes rondom voeding, beweging, slaap en ontspanning, essentieel voor emotioneel welzijn.
  • Ambulante begeleiding via de gemeente: Voor praktische ondersteuning en structuur in het dagelijks leven, met een brug naar professionele zorg indien nodig.

Wat kan Ego Centralis betekenen bij Narcisme?

Narcisme uit zich vaak in een diepgeworteld zelfbeeld dat zowel beschermend als kwetsbaar is. Mensen met narcistische kenmerken worstelen soms met het onderhouden van relaties en het reguleren van hun emoties.

Onze rol in begeleiding van narcisme:

  • Bewustwording vergroten: We begeleiden je in het ontdekken van je innerlijke drijfveren en de impact van je gedrag op jezelf en je omgeving.
  • Omgaan met perfectionisme en controle: Door coaching en IEMT leer je ontspannen en minder rigide te zijn, wat de kwaliteit van je relaties verbetert.
  • Versterken van empathie en verbinding: Met ACT en Brain Balance richten we ons op het openen van emotionele verbindingen en het vergroten van begrip voor jezelf en anderen.
  • Praktische levensvaardigheden: Lifestyle coaching helpt je om een stabiele basis te creëren, waardoor je beter kunt omgaan met stress en spanning.

Wat kunnen we niet bieden?

  • Ego Centralis vervangt geen intensieve psychotherapeutische behandeling bij ernstige narcistische persoonlijkheidsstoornissen, zeker niet als er sprake is van diepgaande trauma’s of comorbide psychische aandoeningen.
  • Wij bieden geen crisisopvang of medicamenteuze behandeling; daarvoor is de GGZ of huisarts de aangewezen plek.

Wat kan Ego Centralis betekenen bij Borderline?

Borderline kenmerkt zich door heftige emoties, instabiele relaties, en een vaak onzeker zelfbeeld. Onze begeleiding is erop gericht om jou te ondersteunen in het omgaan met deze heftigheid en het vergroten van je zelfvertrouwen en stabiliteit.

Onze rol in begeleiding van borderline:

  • Emotieregulatie en zelfacceptatie: Via ACT leer je emoties te accepteren en er constructief mee om te gaan zonder jezelf te verliezen. IEMT helpt trauma en pijnlijke herinneringen te verzachten.
  • Verbeteren van sociale vaardigheden: Brain Balance coaching ondersteunt het functioneren in relaties en de omgang met stressvolle situaties.
  • Structuur en dagelijkse ondersteuning: Ambulante begeleiding vanuit de gemeente kan daarbij helpen, met praktische hulp en coaching in het dagelijks leven, zoals plannen, omgaan met prikkels, en het behouden van overzicht.
  • Gezonde leefstijl: Lifestyle coaching bevordert het herstel door aandacht voor slaap, voeding en beweging, wat cruciaal is bij borderline.

Wat kunnen we niet bieden?

  • Wij zijn geen vervanging voor gespecialiseerde psychotherapie zoals Dialectische Gedragstherapie (DGT), die vaak noodzakelijk is bij ernstige borderlineproblematiek.
  • We bieden geen medicatiebeheer; dit verloopt via de huisarts of psychiater.

Hoe werken onze diensten samen bij Narcisme en Borderline?

Onze kracht ligt in een geïntegreerde aanpak, waarbij we verschillende vormen van coaching en therapie combineren en afstemmen op jouw situatie. Bijvoorbeeld:

  • IEMT kan traumatische ervaringen verzachten die vaak onderliggend zijn bij beide aandoeningen.
  • ACT helpt je te focussen op wat echt belangrijk is, ondanks je emotionele worstelingen.
  • Brain Balance coaching richt zich op het optimaliseren van de werking van je brein, waardoor je minder last hebt van stress en impulsen.
  • Lifestyle coaching zorgt voor een stevige basis, zonder fysieke en mentale uitputting.
  • Ambulante begeleiding helpt je deze inzichten en vaardigheden ook daadwerkelijk toe te passen in het dagelijks leven, met structuur en praktische ondersteuning.

Deze combinatie maakt onze begeleiding uniek en volledig gericht op het vergroten van jouw zelfstandigheid en welzijn.

Wat betekent dit voor jou?

Bij Ego Centralis ben je geen nummer. Wij bieden ruimte voor jouw verhaal, jouw worstelingen en jouw kracht. Wij begrijpen dat elke stap klein en soms moeilijk kan zijn, en staan naast je met begrip en expertise.

We helpen je om:

  • Meer rust en inzicht te krijgen in jezelf en je gedrag.
  • Betere verbinding te maken met jezelf en anderen.
  • Zelfvertrouwen op te bouwen en nieuwe vaardigheden te leren.
  • Een levensstijl te ontwikkelen die jouw mentale gezondheid ondersteunt.
  • Praktische ondersteuning te krijgen die het leven overzichtelijker maakt.

Wanneer is het verstandig om professionele hulp in te schakelen?

Soms is de last te zwaar om alleen te dragen. Bij ernstige klachten of crisis is het belangrijk om direct contact te zoeken met huisarts, psychiater of GGZ-instelling. Ego Centralis kan in die situaties samenwerken met deze professionals, zodat jij altijd de juiste ondersteuning krijgt.

Slotwoord

Begeleiding bij narcisme en borderline vraagt om een zachte, geduldige en deskundige aanpak. Bij Ego Centralis bieden we jou een veilige plek waar jij jezelf mag zijn en mag groeien. Samen zoeken we naar wat werkt voor jou, met respect voor je tempo en behoeften. We geloven in jouw kracht en begeleiden je graag op weg naar meer balans, begrip en levensvreugde.

Wil je meer weten over onze begeleiding of een vrijblijvend gesprek aanvragen? Neem gerust contact met ons op. We zijn er voor je.

Wil je op de hoogte blijven?

Regelmatig schrijven wij een nieuwsbrief. Hierin vertellen we over Ego Centralis en wat er allemaal op het programma staat.

Ga snel naar:

Relevante artikelen

Onderwerpen in de wegwijzer

Alle hoofdrubrieken staan hier voor jou op een rijtje. Klik op de gewenste hoofdcategorie!

Zoek je naar een specifiek iets?

Vul hieronder de term of kreet in waarover je meer informatie hoopt te vinden op onze website.

Stuur ons een email!