Trauma en aanverwante zaken

De Ego Centralis Wegwijzer!

TRAUMA EN AANVERWANTE ZAKEN

Alles over trauma en aanverwante zaken

Wat is trauma?

Een trauma ontstaat wanneer iemand iets meemaakt dat te overweldigend is om te verwerken. Het kan gaan om één ingrijpende gebeurtenis of een opeenstapeling van stressvolle ervaringen. Wil je begrijpen wat trauma precies is en hoe het werkt in het lichaam en brein? Lees verder.

lees meer

Soorten trauma: enkelvoudig, complex en ontwikkelingsgericht

Niet elk trauma is hetzelfde. Sommige mensen ervaren één schokkende gebeurtenis (enkelvoudig trauma), terwijl anderen langdurig zijn blootgesteld aan stress of misbruik (complex trauma of ontwikkelings-trauma). Benieuwd naar de verschillen en gevolgen? Lees meer.

Lees meer

Lichamelijke en psychische reacties op trauma

Trauma laat niet alleen mentale maar ook fysieke sporen achter. Denk aan herbelevingen, slaapproblemen, chronische spanning of een gevoel van vervreemding van jezelf of je omgeving. Wil je weten hoe je lichaam en geest reageren op traumatische ervaringen? Lees verder.

lees meer

Triggers bij trauma: hoe oude pijn opnieuw geactiveerd wordt

Triggers zijn prikkels die onbewust herinneringen aan een traumatische ervaring activeren. Dit kan een geur, geluid, blik of situatie zijn die je ineens terugbrengt naar het gevoel van toen, zonder dat je begrijpt waarom. Wil je leren hoe triggers werken en hoe je ermee om kunt gaan? Lees verder.

lees meer

Trauma en het zenuwstelsel: fight, flight, freeze en fawn

Bij trauma raakt het zenuwstelsel vaak langdurig uit balans. Overlevingsmechanismen zoals vechten, vluchten, bevriezen of pleasen worden dan chronisch. Wil je ontdekken hoe deze reacties ontstaan en doorwerken in het dagelijks leven? Lees meer.

lees meer

De invloed van trauma op relaties, werk en zelfbeeld

Trauma heeft vaak een diepgaande invloed op hoe je jezelf ziet, met anderen omgaat en functioneert op werk of school. Het kan leiden tot problemen in verbinding, vertrouwen of het stellen van grenzen. Wil je leren hoe trauma jouw leven beïnvloedt? Lees verder.

lees meer

Traumagerelateerde stoornissen en overlappende klachten

Soms ontwikkelt zich uit trauma een specifieke stoornis zoals PTSS, dissociatie of somatische klachten. Maar ook angst, stress, vermoeidheid of depressieve gevoelens kunnen ermee samenhangen. Wil je meer inzicht in de vormen waarin trauma zich kan uiten? Lees verder.

lees meer

Begeleiding en coaching bij trauma

Bij Ego Centralis werken we met methoden die diepgaand én veilig zijn, zoals IEMT (voor verwerking), ACT (voor acceptatie en veerkracht), Brain Balance coaching (voor balans en herstel) en persoonlijke begeleiding. Samen zoeken we naar ruimte, rust en regie in jouw leven. Benieuwd hoe we jou kunnen ondersteunen op jouw pad van heling? Lees verder.

lees meer

Wil je op de hoogte blijven?

Regelmatig schrijven wij een nieuwsbrief. Hierin vertellen we over Ego Centralis en wat er allemaal op het programma staat.

Onderwerpen in de wegwijzer

Alle hoofdrubrieken staan hier voor jou op een rijtje. Klik op de gewenste hoofdcategorie!

Zoek je naar een specifiek iets?

Vul hieronder de term of kreet in waarover je meer informatie hoopt te vinden op onze website.

Stuur ons een email!

Your Content Goes Here