Behandeling en medicatie van ADHD / ADD binnen de GGZ
Wat je kunt verwachten, wat je mag voelen en waarom het oké is om vragen te hebben
Als je te maken hebt met ADHD of ADD – bij jezelf of je kind – kan het idee van behandeling in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) best spannend zijn. Misschien ben je opgelucht dat er eindelijk iets gebeurt, maar voel je tegelijk ook twijfel, vragen of zelfs weerstand.
Dat is volkomen normaal. Behandeling is geen ‘trucje’ dat alles ineens oplost, maar een proces waarin je stap voor stap leert omgaan met hoe jouw brein werkt. In deze tekst nemen we je mee in de mogelijkheden van behandeling binnen de GGZ, met aandacht voor de menselijke kant: jouw ervaring, tempo en keuzes.
Waarom een behandeling binnen de GGZ?
De GGZ biedt gespecialiseerde hulp voor mensen met ADHD of ADD. Dat kan waardevol zijn wanneer klachten je dagelijks functioneren beïnvloeden – op school, werk, in relaties of in je zelfbeeld.
In de GGZ wordt gewerkt met een multidisciplinair team van psychiaters, psychologen, verpleegkundigen en soms maatschappelijk werkers. Samen kijken ze naar jouw situatie en maken ze een behandelplan op maat.
Belangrijk om te weten: jij blijft de regie houden. Jij bepaalt mee welke stappen je wel of niet wilt zetten.
Wat houdt behandeling in?
Behandeling van ADHD/ADD binnen de GGZ bestaat vaak uit een combinatie van psycho-educatie, medicatie en therapie.
- Psycho-educatie: leren begrijpen wat er speelt
De eerste stap is vaak uitleg en inzicht. Wat is ADHD of ADD precies? Hoe werkt jouw brein? Welke invloed heeft het op je dagelijks leven?
Door meer begrip ontstaat er vaak al ruimte voor mildheid, zowel bij jezelf als bij je omgeving. - Medicatie: een mogelijke ondersteuning, geen verplichting
Veel mensen met ADHD of ADD krijgen medicatie voorgesteld. De meest gebruikte middelen zijn stimulantia zoals methylfenidaat (Ritalin, Concerta) of dexamfetamine. Er zijn ook niet-stimulerende medicijnen zoals atomoxetine.
Deze medicatie kan helpen bij:
- Verbeterde concentratie
- Minder impulsiviteit
- Meer innerlijke rust
- Beter kunnen plannen en structureren
Maar: medicatie is geen magische oplossing. Het is hulpmiddel, geen vervanging voor inzicht, structuur en begeleiding. En het werkt niet voor iedereen hetzelfde. Sommige mensen voelen zich er juist vlak of onrustig door. Het zoeken naar de juiste dosering en soort is soms een proces van uitproberen – met goede begeleiding.
“Ik was bang om ‘iets aan mijn hoofd’ te slikken. Maar toen ik het probeerde, voelde ik voor het eerst in jaren rust. Alsof de mist optrok.”
- Therapie: werken aan gedrag, gevoel en zelfbeeld
Naast medicatie wordt vaak therapie aangeboden. Dat kan verschillende vormen aannemen, zoals:
- CGT (cognitieve gedragstherapie): leren omgaan met negatieve gedachten, uitstelgedrag en emoties
- ACT (Acceptance & Commitment Therapy): leren leven met je brein zoals het is, in plaats van ertegen te vechten
- Systeemtherapie: ondersteuning voor het gezin of de partnerrelatie
- Training in sociale vaardigheden of emotieregulatie
Therapie helpt je niet alleen praktisch vooruit, maar ook emotioneel: om weer vertrouwen in jezelf te krijgen, keuzes te maken en ruimte te geven aan wie jij bent.
Hoe zit het met kinderen en jongeren?
Voor kinderen en jongeren met ADHD wordt vaak een iets andere aanpak gekozen. Ouders en school worden hier intensief bij betrokken.
De behandeling kan bestaan uit:
- Ouderbegeleiding
- Gedragstherapie
- Schooladviezen
- Eventueel medicatie
Het doel is altijd: rust, veiligheid en voorspelbaarheid – thuis, op school en in het kind zelf.
Je hoeft niet alles te kiezen, wel gehoord te worden
Het kan zijn dat je twijfelt over medicatie. Of dat je niet meteen aan therapie toe bent. Misschien heb je negatieve ervaringen met de GGZ of voel je je overweldigd door alles wat op je afkomt.
Dat mag. Jouw gevoel telt.
Je hebt recht op uitleg, op meedenken, op kiezen wat bij jou past.
Een goede behandelaar luistert, dringt niet op, en zoekt samen met jou naar een pad dat haalbaar voelt.
En als GGZ-behandeling (nog) geen optie is?
Niet iedereen komt makkelijk bij de GGZ. Er zijn wachttijden, er is soms bureaucratie, en het kan voelen alsof je eerst ‘kapot’ moet zijn om hulp te krijgen.
Weet dan: ondersteuning hoeft niet te wachten op een diagnose of doorverwijzing.
Bij Ego Centralis bieden we begeleiding die ook vóór, naast of na een GGZ-traject helpend kan zijn. Denk aan coaching, ACT, IEMT en Brain Balance – afgestemd op jouw situatie.
Soms heb je geen behandeling nodig, maar gewoon iemand die je écht ziet en met je meeloopt.
Tot slot
Behandeling binnen de GGZ is geen zwakte, geen label, geen laatste redmiddel. Het is een mogelijkheid. Een uitnodiging om jezelf beter te begrijpen, en stap voor stap een leven te bouwen dat bij je past.
Of je nu kiest voor medicatie, therapie, coaching of een combinatie – het belangrijkste is dat jij je gesteund voelt in wie je bent.
Je bent niet je diagnose. Je bent een mens met een uniek brein en een eigen verhaal. En dat verhaal verdient ruimte, rust en richting.
Wil je op de hoogte blijven?
Regelmatig schrijven wij een nieuwsbrief. Hierin vertellen we over Ego Centralis en wat er allemaal op het programma staat.
Ga snel naar:
Relevante artikelen
Onderwerpen in de wegwijzer
Alle hoofdrubrieken staan hier voor jou op een rijtje. Klik op de gewenste hoofdcategorie!
Vul hieronder de term of kreet in waarover je meer informatie hoopt te vinden op onze website.
